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INFOGRÁFICO: O QUE É AGORAFOBIA

Fonte: http://www.psyciencia.com
03/11/2014
INFOGRÁFICO: O QUE É AGORAFOBIA

Infográfico: O que é agorafobia




A pessoa que sofre de agorafobia sente medo intenso e ansiedade de estar em lugares onde é difícil escapar ou onde a ajuda pode não estar disponível. Geralmente envolve medo de multidões, pontes, ou estar sozinho ao ar livre.

Medo excessivo e ansiedade que faz com que as pessoas com agorafobia evitem lugares ou situações, pois não se sentem seguros em locais públicos.

Principais sintomas físicos:

  • Coração acelerado.
  • Sudorese.
  • Dor ou desconforto no peito.
  • Tremores.
  • Sufocamento.
  • Tonturas ou desmaios.
  • Náuseas ou outro desconforto no estômago.

Os sintomas de agorafobia:

  • Medo de estar sozinho.
  • Medo de estar em lugares onde a fuga pode ser difícil.
  • Medo de perder o controle em um lugar público.
  • Dependência dos outros.
  • Sentimentos de distanciamento ou afastamento de outros.
  • Sentimentos de desesperança.
  • Sentindo-se que o corpo é irreal.
  • Sentindo que o meio ambiente é irreal.
  • Temperamento incomum ou agitação.
  • Ficar em casa por longos períodos.

Tratamento

O tratamento se concentrará em ajudar o paciente a sentir-se melhor. Terapia cognitivo-comportamental (TCC) é o método de tratamento habitual e é por vezes utilizado em conjunto com antidepressivos e, por vezes, alguns medicamentos ansiolíticos.

A terapia comportamental cognitiva envolve de 10 a 20 visitas e inclui:

  • Aprender técnicas de gerenciamento de estresse e relaxamento.
  • A psicoeducação, que visa orientar e padronizar os sintomas do paciente por meio de uma informação adequada sobre o que o paciente espera do tratamento.
  • Exposição:  O paciente deve ser exposto a situações evitadas, como ir ao cinema, ir às compras ou a uma praça. Ele também deve incluir a exposição interoceptive, que busca a exposição às sensações físicas do paciente associados à agorafobia.
  • Mudanças no estilo de vida que envolve o exercício, o descanso adequado e uma boa nutrição.

Infográficos Fonte: NTMX 

Fonte: NLM